娘ちゃんお食い初め🌅
母の日のプレゼント🥺
💓息子くんパパありがとう💓
＊産後ダイエットについて＊
♡・・・・・・・・・・・・・♡
今日は一日早いですが大安ということもあり
娘ちゃんのお食い初めをしてきました✨💕
ニッコニコで可愛すぎた😭❤️
その後は家族でお出かけしたんだけど
母の日だね何が欲しい？って聞かれて
ダイヤモンドとお花かな〜♡って
半分冗談で答えたら連れてってくれた🥺
明日からめっちゃ優しくする🥺💓笑
息子くんからは初めてのプレゼントを
幼稚園の帰りに渡してくれたんだけど
ほんっっんと嬉しい！！！！！！！！
何書いてあるの？って聞いたら
「あきと！」って自分の名前だった🤣❤️
可愛い〜初めてだし
嬉しくて何枚も写真撮った！笑
幸せ過ぎる１日だったなぁ💓💓
パパも息子くんもありがとう(〃ω〃)
良く聞かれる産後ダイエットについて🌼
今回も産後１カ月が過ぎてから
ダイエットを始めました(｀・ω・´)
今回は妊娠中18kgも増えて
まさかの60kgという見たことの無い
数字を経験して内心凄い焦りましたw
産んですぐも４キロとかしか
減らなくて、、あれ？って笑
妊娠中〜産後すぐはトコちゃんベルト！
１カ月検診を終えて
始めたのはしっかり骨盤矯正！！
お家では必ず骨盤矯正の出来る
ガードル兼スパッツを履いて
下半身を集中的にケアしました🧐
グラマラスパッツを履いて３カ月
食事制限もしないでほぼ元に戻った😭
考えると１人目の時の方が戻るの
遅かった気がするヽ(￣д￣;)ノ=3=3
ほんと骨盤の歪みって直すの大切！！
＊痩せやすくなる
＊冷えも改善する
＊姿勢も良くなる
今の時期は頼んでたのが届いて
短いスパッツタイプもかなり使える❤️
長い方も大きめのＴシャツの下とかに
履いてまだまだ活躍してます😂💓💓
とりあえず試したい！って方は
《単品購入》も
できるのでおススメですよ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
２週間で体型が変わる！？
１２役の超人気神スパッツ
ほんっっとに人気過ぎてまだ予約
完全先着順なのでお早目に
あとはこっちもか、な、り優秀！！
湘南美容外科クリニックが
共同開発した着圧ストッキング✨
もはやストッキングとは言えないくらい
強力な着圧感だし頑丈なんだけど
ちゃんと履くとストッキングで不思議😳
骨盤サポートもしてくれて
ヒップアップもかなり凄い！！
届くのも早いし良かった🥺❤️
シンデレラウォーク
＼湘南美容外科共同開発／
あとはワコールの矯正ガードルや
ノーブランドの矯正パンツとかも
持ってるけどやっぱり着圧感とか含め
かなり違ってこの２つは中でも最強😂
あとは普段から気をつけてるのが
姿勢、浮腫み
毎日抱っこ紐付けたり授乳すると自然と
姿勢が猫背になって肩こりも凄いから
姿勢を意識して肩甲骨周りをほぐしたり
後は浮腫みが気になったら
足を伸ばしたり上げて寝たりしてます！
マッサージはボディクリームを
塗るついでにサクッと⸜( ´ ꒳ ` )⸝
動画載せたいんだけど動画とかって
ここに貼れるのか調べてみます😭💦
そんな感じで今も継続して
ながらダイエット中です(*´ー｀*)
体重は戻せても体型が戻らない！！
って方も矯正スパッツとかオススメ🤩
もうすぐ夏だし水着も着たいし
痩せるだけじゃなく体を絞るのが目標！
お家での簡単なストレッチ方法も
また別で紹介しますね( ´ ▽ ` )ﾉ